Las personas con este trastorno contemplan la vida desde un pedestal: les cuesta ser empáticas y no comprenden los sentimientos de los otros. A un narcisista no se le puede contradecir ni en público ni en privado, porque creen que se ataca su autoridad y su persona.
Cuando los narcisistas se encuentran en relaciones a largo plazo, ¿cómo perciben a sus parejas y cómo podrían cambiar estas percepciones con el tiempo?
En un mundo donde constantemente estamos rodeados de estímulos sociales y digitales, el arte de aprender a estar solo se…
Explico: esas personalidades se apoyan en una rasgo de anempatía alentados por la cultura de la inmediatez. Se mueven como narcisistas, tienen serias dificultades en el poder armar vínculos de a dos, como los narcisistas, y sin embargo no lo son.
El descarte narcisista aparece cuando optan por poner fin a la relación de forma abrupta y sin previo aviso. Lo llevan a cabo de manera fría, insensible y sin consideración por los sentimientos o necesidades de la otra persona. En otros casos pueden amenazarte con hacerlo si no cambias tu actitud y conducta con ello/as.
De hecho, uno de los motivos por los que la persona narcisista puede romper la relación es precisamente porque no estás alimentando su ego.
Mientras que mucha investigación muestra que las parejas felices tienden a verse entre sí a través de gafas de color rosa especialmente en las primeras etapas de una relación, lo que sabemos sobre los narcisistas sugiere que este no sería el caso para ellos. En una serie check it out de estudios que acaba de publicar el
Pero una vez que convives con esa persona y es necesario compartir de forma equitativa, vivir con una persona narcisista puede resultar un calvario.
A través de la terapia, la pareja puede aprender a reconocer los patrones narcisistas y a fortalecer su autoestima, estableciendo relaciones más equilibradas y respetuosas.
Consiste en ignorar lo que expresan, en no dar valor a sus palabras. El objetivo es demostrar frialdad emocional hacia sus conductas y hacer como si no te importaran. Implica ser resistente como una roca.
Las formas en que los narcisistas castigan en las relaciones de pareja tienen mucho que ver con esta dinámica. Te abandonan y luego vuelven pidiéndote perdón.
Para terminar, quiero recordarte que tu dignidad y bienestar emocional son lo más importante. No permitas que el miedo a la soledad o la esperanza de que la situación mejore te impidan tomar la decisión de terminar la relación.
Es importante destacar que el narcisismo puede existir en diferentes grados y manifestarse de diversas formas en la pareja. Algunas señales de narcisismo incluyen la necesidad constante de atención y validación, la falta de empatía hacia las necesidades y sentimientos del otro, la tendencia a monopolizar las conversaciones y la dificultad para aceptar críticas o responsabilidades.
Puedes comunicarte con una línea de ayuda para víctimas de abuso, buscar apoyo de amigos y familiares de confianza y considerar hablar con un profesional de la salud psychological para obtener orientación y apoyo.